Le yoga Iyengar est une méthode qui met l'accent sur la précision du placement dans les postures, afin de garantir la sécurité dans la pratique et d'obtenir un maximum d'effets thérapeutiques. Tout le corps est à la fois renforcé, tonifié et assoupli, et le mental véritablement apaisé. Ces cours sont accessibles à tous les niveaux : l'intervenante propose des variations adaptées à chacun et prends le temps de vous accompagner dans les postures.