SOPHRO

 

Gwenaëlle Simon

mardI

19H00-20h00

 

Sophrologie ou la détente à la portée de tous

Conçue par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo, la Sophrologie est une méthode simple et efficace qui offre un puissant moyen de recentrage et de transformation. Les exercices basés sur la respiration, le relâchement musculaire et la conscience corporelle permettent d’opérer un retour au présent et de retrouver un équilibre entre corps et esprit.

On sort de la séance ayant retrouvé énergie, confiance et créativité.

Au fur et à mesure des entraînements, ces sensations durent plus longtemps jusqu’à s’installer en profondeur.

On peut ainsi :

  • Apprendre à mieux se connaître

  • Gagner en concentration

  • Acquérir des outils pour se recentrer dans les moments difficiles

  • Améliorer sa relation à soi-même et aux autres

Jour et horaires 2019-2020

Mardi : 19h00-20h00

Du 17 septembre au 29 juin (sauf vacances scolaires et jours fériés).

Tarifs

Cours d'essai : 12€

Unité : 17€ / TR 15€

Carte 10 Cours : 150€ / TR 135€

Tarif réduit : étudiants, demandeurs d'emplois, bénéficiaires du RSA et familles de l'école Montessori21 Jaurès.

 

Inscriptions

Gwenaëlle Simon

Gwenaëlle Simon est Sophrologue Certifiée Dîplomée d'Etat (RNCP).

Elle intervient aussi bien en entreprise qu’en cabinet ou encore à l’école (écoles nouvelles) auprès d’adultes, d’adolescents, d’enfants, en groupe ou en séances individuelles. 

 

HORAIRES

lundi - mardi - jeudi - vendredi : 19h00-21h00

mercredi : 13h00-21h00

samedi et dimanche : 10h00-18h00

74 QUAI DE LA LOIRE -75019 PARIS