Méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais s'intéresse à la personne dans sa globalité et plus spécifiquement, au Mouvement. Les bases en sont très simples et les effets notoires.
L'enseignement vous invite à vous détendre et à prendre conscience de vous-même, notamment au travers de vos appuis et de votre respiration.
Rapidement, et au fur et à mesure des mouvements, vos articulations trouvent plus d'espace et plus d'ampleur, votre respiration s'approfondit, votre système nerveux se détend tout en se reconfigurant. Il y a ici un aspect méditatif et méticuleux, mais aussi très ludique !
Les séquences de mouvement proposées visent à vous redonner accès à une plus grande fluidité, une plus grande ampleur, une plus grande plasticité, de vous et de votre être. La répétition et la délicatesse sont sollicitées. Les mouvements sont construits à partir de schémas qui sont ceux du geste quotidien, de la motricité du nourrisson et de l'enfant, parfois aussi, de l'animal ou de la plante dans différents stades de l'évolution.
Globalement il s'agit d'apprendre à prendre soin de soi et d'approfondir son rapport à soi, et aux autres.
Clément Aubert
Je suis danseur-interprète, chorégraphe et praticien certifié de la Méthode Feldenkrais.
Mon parcours de danseur m'a emmené dans les univers chorégraphiques de Myriam Gourfink, Jackie Taffanel et Vincent Dupont notamment. Aujourd'hui je travaille à l'élaboration d'un solo et au Feldenkrais, j'y ai été formé de 2013 à 2017 à l'IFELD de Lyon, en alternance auprès d'Yvan Joli et de son équipe.
Plus globalement et au travers de mes pratiques artistiques, je me suis spécialisé dans l'usage et la pratique des techniques somatiques. Ces techniques incluent notamment l'art respiratoire, la prise de conscience par le mouvement, les pratiques d'auto-hypnoses. Toutes sont des pratiques d'harmonisations des énergies, des émotions, des relations.
