MÉDITATION ET
PLEINE CONSCIENCE
Le programme MBSR est un entraînement progressif à la pratique de la pleine conscience dans la vie de chaque participant, afin de réduire le stress et de renforcer la sérénité et la présence.
Stage de 8 séances hebdomadaires et une journée de pratique en silence (généralement entre la séances 6 et 7) qui est également ouverte aux personnes ayant déjà suivi un cucle MBSR ou MBCT ou pratiquant régulièrement la méditation.
Pour pouvoir s'inscrire à un programme MBSR il est important d'assister à un atelier découverte ou un entretien individuel avec Eugénio Correnti l'instructeur.
Eugenio Correnti
Professeur de Yoga et de Méditation, instructeur de la Pleine Conscience et YogaThérapeute, je pratique la méditation depuis 15 ans et le Yoga depuis 20 ans.
Je me suis formé à la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR, programme de 8 semaines) par le Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts, Etats-Unis, centre fondé par Jon Kabat-Zinn.
Je suis membre actif de l’association pour le développement de la mindfulness (ADM).
Je suis co-porteur du projet YEP – Yoga en prison et j’interviens en gestion du stress (adapté du programme MBSR) en milieu carcéral.
Par ailleurs je suis bénévole en soins palliatifs depuis quelques années à l’ASP Yvelines, à l’hôpital et au domicile.
Dates et horaires
2018/2019
CYCLE 1 : octobre/novembre
Atelier découverte : jeudi 13 septembre
19h-21h
Les jeudis
Octobre: 4,11,18, 25
Novembre: 8,15, 22, 29
Journée de pratique : dimanche 18 novembre I 10h-16h
CYCLE 2 : fin octobre/décembre
Atelier découverte : mardi 9 octobre
19h-21h
Les mardis
Octobre: 30
Novembre: 6,13,20,27
Décembre: 4,11,18
Journée de pratique : dimanche 9 décembre I 10h-16h